多數人都知道，免疫弱，疾病發生率越高；但你知道嗎？如果免疫力太強，健康的細胞反而會被免疫系統誤認為入侵者而攻擊，引發自體免疫疾病(如:紅斑性狼瘡、自體免疫溶血性貧血等)。
因此，想要健康，不是「增強」免疫就好，維持免疫平衡才是關鍵，本篇文章將帶你了解毛孩免疫系統的養成與維持免疫平衡的方法。
一、毛孩免疫系統的發育
養出好體質的最佳策略，就是一出生就開始培養！而短短幾個月的幼年階段又可以粗略分成新生期、離乳期與成長期，每期間養成免疫的方式也都不同。
- 新生期（剛出生的3周）
新生毛孩幾乎都依偎在媽媽身邊，飲食也自然以母乳為主，而母乳中富含加強免疫系統的抗體，是成長健康不可或缺的關鍵營養，因此若能讓毛孩飲用母乳是最好的，但如果領養的毛孩沒有媽媽在身邊，也可以選擇成分接近母乳營養的配方奶粉喔。
- 離乳期（4~8週）
離乳期的毛孩會漸漸失去母乳中的抗體保護，加上免疫尚未成熟，又稱「免疫空窗期」，容易有感染的風險。不過這時還不建議施打疫苗喔，因為身體還弱小，可能會無法承受活毒疫苗；另外，也有可能體內保留了很多抗體，如果施打疫苗，反而會中和掉體內原有抗體的保護力。因此這個階段，建議讓毛孩多睡眠、補充好消化的食物，自然等待免疫發展成熟。
- 成長期（2~4個月）
此時的毛孩進入暴風成長，身體逐漸發育完全，可以與獸醫師討論施打疫苗的時間，施打完疫苗後，均衡飲食外，想維持良好的免疫狀況，也能與醫師討論看看適合毛孩的營養保健品喔，例如: 小分子褐藻醣膠、維生素C與E或益生菌等。
*如果為中途領養的毛孩，經獸醫師檢查、診斷後，也能透過完整的疫苗施打，建立或補強身體免疫。
二、免疫失衡的原因與維持平衡的方法
預防免疫失衡前，需要先了解失衡的原因，除了先天基因影響外，常見的原因有３個：
1.營養不均：長期飲食無變化，導致營養缺乏，而免疫失調。
2.睡眠不足：身體無法透過睡眠修復，導致免疫下降，進而有感染的風險。
3.缺乏運動：代謝、肌肉量降低外，也容易累積壓力，最終導致免疫失衡。
避免營養不均、睡眠與運動量不足外，我們可以透過以下的方式，維持免疫系統健康，預防重大疾病的發生：
1.定期接種疫苗、驅蟲：
疫苗施打與驅蟲，能有效預防毛孩生病、維持免疫力。
2.維護環境清潔：
整潔的環境較不容易滋生細菌、藏匿蚊蟲，能有效避免毛孩受到外界傷害外，也能給毛孩一個可以安心睡眠的環境。
3.補充保健品：
若毛孩已邁入老年或天生有免疫問題，則建議可以與熟悉的獸醫師討論相關的保健補給喔，如：含小分子褐藻醣膠、乳鐵蛋白、益生菌的保健品。
*挑選免疫保健品時，建議選擇能雙向調節免疫力的營養品，避免激活過強的免疫，導致免疫失衡喔！
